無料IQテスト（IQ診断）：あなたの知能指数がわかります
パターン、数列、言語推論、空間認識の問題であなたのIQを測定します。
スコアはその場ですぐに表示されます。無料、登録不要、公開された研究に基づいています。
スコア無料 メール不要 約9分
要点
約9分でIQを測り、その数字の意味を読んでみてください。
このIQテストは無料でオンラインで受けられ、結果はすぐに表示されます。終了と同時に、スコア、パーセンタイル、問題の種類ごとの内訳が出ます。メール登録も、解除の手続きもありません。33問の推論問題からなる無料のIQ診断で、大人も子どもも、誰でも同じ方法で採点されます。この先では、IQの調べ方、問題の見た目、そしてオンラインのIQテストが本物かどうかの見分け方を説明します。
IQテストの結果はこう表示されます
あなたのIQスコア、問題の種類ごとの出来、そして間違えたすべての問題の解説です。
ここまではすべて無料です。証明書は任意で、別売りです。
レポートの例
終了後は、間違えた問題をすべて見直せます。正しい答えと、それが正しい理由も付いています。
- 行列問題 14/20
- 言語推論 3/4
- 数列と論理 4/6
- 数的推論 2/3
素点14, 3, 4, 2の実際のレポートです。各バーの印の付いた区間はその領域の標準的な範囲で、小さな四角ひとつが1問にあたります。あなたのレポートも、あなた自身の解答から同じように描かれます。
IQテストとは何ですか。
アイキューテストや知能テストとも呼ばれ、100を平均とする尺度の上にスコアを置く推論問題の集まりです。このテストは4種類の推論から33問で構成され、多くの方が約9分で終え、終了と同時にスコアが表示されます。
得られるもの
IQスコア、パーセンタイル、そして行列・数列・言語・数的の内訳です。メール登録も解除の手続きもなく、結果ページにそのまま表示されます。
役に立つ場面
純粋な好奇心を満たすこと、自分の推論力の位置を知ること、そしてMensaのような監督付きテストの前の下見です。職場の適性検査の肩慣らしにも向いています。
できないこと
診断を下すことや、心理士による査定の代わりになることです。創造性や判断力、粘り強さは見えません。オンラインのスコアは監督付きより高く出るので、ご自身の数値はこのテスト上の位置として読んでください。
IQの調べ方
IQとは、100を中央とする尺度上の位置です。それを知るには、その尺度で採点される推論テストを受けます。IQテスト、知能テスト、IQクイズと呼び方は違っても同じです。このテストでいちばん実態に近い結果を得るための、5つのステップを紹介します。
静かな10分間を確保する
多くの方は約9分で終え、制限時間はありません。始める前に通知を切り、ほかのタブを閉じてください。
じっくり取り組む
急ぐことの代償は思ったより大きくなります。米国のデータでは、2分未満で終えた方の平均は、10分から15分かけた方より約30点低くなっていました。
マス目は規則として読む
33問のうち20問は行列問題です。各行に沿って何が変わるかを探し、同じ規則が各列でも成り立つかを確かめてください。
自分の言語で受ける
このテストは12の言語で受けられ、言語問題はきちんと読めるかどうかに左右されます。日本語が第一言語でない方は、ページ下部の言語メニューからご自分の言語を選んでください。
1回目の結果を目安にする
2回目はたいてい少し高く出ます。その頃には問題に見覚えがあるからです。落ち着いて受けた1回目が、いちばん公平な目安です。
臨床的なIQが出るのは、心理士による査定だけです。オンラインのテストでわかるのは、根拠のある推定値です。
33問のIQテストが測るもの
推論は4種類、各問とも選択肢4つの多肢選択式です。専門的な知識は一切必要ありません。
制限時間はありません。じっくり取り組むほうが、多くの方が思うより効きます。
1マスだけ欠けた図形のマス目です。行に沿って、また列に沿って通っている規則を見つけます。
数字と文字の並び、数え上げの問題、そして最初に思いつく答えを罰するように作られた速さの問題です。
反対語、同義語、類推、そして他と仲間はずれの語です。
日常的なデータの問題です。小さな表から読み取る百分率の変化、平均、中央値を扱います。
1問解いてみる
数列の次に来る数は何でしょう？ 3, 7, 13, 21, 31, …
答えを見る
43です。数と数の差が毎回2ずつ増えていく（4、6、8、10）ので、次の差は12になり、31 + 12 = 43です。
練習用の問題で、本番のテストの問題ではありません。 解答付きの練習問題をもっと見る (英語)
独自調査
152,543件の回答からわかった、IQスコアのこと
最後の問題が終わり、スコアが表示される前に、一人ひとりに質問を1つだけします。そしてその回答をスコアと照らし合わせます。目を引いた結果が6つありました。
同じ年齢・同じ国の人と比べたスコア
点1つが成人約5人にあたります。明るい線は各グループの平均です。
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01自信
自分のIQは平均よりずっと上だと思いますか？ 思い違いかもしれません
高得点を確信していた人たちのスコアは、平均を下回りました
成人の平均を上回る、または下回る点数 スコアを見る前の30,075人に、こう尋ねました。
結果を見る前に：あなたのスコアはどのあたりだと思いますか？
「平均よりかなり上」になると予想した成人のスコアは、成人の平均を4.3点下回りました。1段階控えめに「平均より上」と予想した人たちのほうが、8.4点高い結果でした。いちばん強気の予想をした成人は7%だけでした。
人は自分のIQをどれくらい正確に予想できるのかを見る (英語) -
02睡眠
寝すぎるとIQは下がるのでしょうか？
いちばん長く眠った人たちのスコアは9点低めでした
成人の平均を上回る、または下回る点数 スコアを見る前の31,169人に、こう尋ねました。
昨夜は何時間眠りましたか？
前の晩に9時間以上眠った成人のスコアは、成人の平均を8.7点下回りました。いちばん高かったのは、よく休んだ人たちではありません。5〜6時間眠った人たちで、長く眠った人たちを10.6点上回りました。質問1つでは理由まではわかりません。助言ではなく、ひとつの傾向として読んでください。
睡眠時間別のIQスコアを見る (英語) -
03AIの利用
ChatGPTで頭は良くなるのか、悪くなるのか？
毎日使う人のスコアは、ときどき使う人より5点低めでした
成人の平均を上回る、または下回る点数 スコアを見る前の30,491人に、こう尋ねました。
ChatGPTなどのAIアシスタントをどのくらい使いますか？
AIアシスタントを週に数回使う成人のスコアがいちばん高く、成人の平均を3.3点上回りました。毎日使う人はそこから4.9点下でした。いちばん低かったのはAIをまったく使わない人たちで、平均を3.9点下回りました。
AIの利用頻度別のIQスコアを見る (英語) -
04デバイス
Macユーザーは、Windowsユーザーより頭がいい？
互角でした。ただし、パソコンで受けた人はスマホで受けた人を6点上回りました
成人の平均を上回る、または下回る点数 初回の受検185,649件について、使われたデバイスを記録しました。 iPhone、Android、Windowsパソコン、MacまたはiPad、Chromebook
Windowsパソコンで受けた成人のスコアは、Androidスマホで受けた成人より6.1点、iPhoneユーザーより5.2点高くなりました。MacとWindowsは？ 差は0.1点で、互角です。iPhoneはAndroidを0.9点だけ上回りました。
デバイス別のIQテストのスコアを見る (英語) -
05星座
頭のいい人は、自分の星座を知っている？
自分の星座を知っている人のスコアは5点高めでした
成人の平均を上回る、または下回る点数 スコアを見る前の29,158人に、こう尋ねました。
あなたの星座は？
自分の星座が「わからない」と答えた成人のスコアは、星座を答えた成人より5.4点低くなりました。どの星座かによる違いはありませんでした。12星座すべてが互いに2.8点以内に収まり、どの星座どうしも区別がつきませんでした。
星座別のIQテストのスコアを見る (英語) -
06猫派か犬派か
猫派と犬派、頭がいいのはどっち？
差はつきませんでした。ただし、どちらも好きな人は、どちらでもない人を上回りました
成人の平均を上回る、または下回る点数 スコアを見る前の31,650人に、こう尋ねました。
猫派ですか、犬派ですか？
「どちらも」と答えた成人のスコアは、「どちらでもない」と答えた成人より2.6点高くなりました。昔からの論争には決着がつきません。猫派と犬派の差は0.6点で、差があるとは言えませんでした。
猫派と犬派のIQスコアを見る (英語)
方法
このデータの集め方
上の数字はすべて、このページでテストを受けた方々から得たものです。モデルによる推定値も、ほかのサイトから借りた数字もありません。
方法の全文を読み、データをダウンロードする (英語)- 質問は1つ、スコアの前に
- 全員が同じ33問を、制限時間なしで解きます。最後の問題が終わり、スコアが表示される前に、一人ひとりに質問が1つ表示されます。自分の結果を知ったうえで答える人はいません。
- 無作為に選び、スキップも自由
- 質問は、その週に出している4問の中から無作為に選ばれ、スキップもできます。1つの質問は7日間続き、約31,000件の回答が集まります。今回の質問を出していた期間は2026/09/22～2026/09/29です。
- 同じ条件どうしで比較
- 各グループは、同じ質問に答えたすべての成人と、年齢と国をそろえたうえで比べています。18歳未満の方と年齢を答えなかった方は、これらの数字に含めていません。
- 確かなときだけ述べる
- 差を報告するのは、このページのすべての比較について補正したうえで、95%の信頼水準で成り立つ場合だけです。グループどうしの区別がつかない場合は、そのとおりにお伝えします。
- 示すのは差で、グループのIQではない
- オンラインのスコアは100より高く出るので、公表するのは点数の差であり、グループの平均IQは出しません。デバイスは質問ではなくブラウザから判定しています。初回の受検185,649件、2026/09/17～2026/09/29。
- わからないこと
- ここに登場するのは、自分でオンラインのテストを受けることを選んだ人たちで、どの国についても無作為標本ではありません。数字が示すのは、回答とスコアがどう並ぶかです。一方がもう一方の原因であることを示すものではありません。
国別の平均IQ
IQが高い国はどこ？
このテストで平均が高かった10か国を紹介します。続いて、国別IQランキングが触れない部分、つまり国と国の差がどれほど小さいかをお見せします。
平均が高い上位10か国
成人のスコア指数です。英国サンプルを100とし、1問が3点にあたります。
- 中国
- ベルギー
- スイス
- ペルー
- イタリア
- 日本
- ハンガリー
- オーストリア
- ベトナム
- チェコ
スコア指数、英国サンプル = 100
各バーは英国サンプルとの差、細い線は95%の範囲です。1位から10位までの差は2.8点で、上位7か国は互いに区別がつきません。掲載76か国のうち58か国は、英国との差が1問ぶん以内に収まります。
国どうしの差か、人どうしの差か
96.9% スコアのばらつきのうち、同じ国の人どうしの違いによる部分
74か国全体での数字です。国と国の違いによるばらつきは3.1%にすぎません。
74か国にわたるスコアのばらつき全体
- 3.1% 国の違いによる部分
- 96.9% 同じ国の人どうしの違いによる部分
同じことをテストの点数で
- 国の平均どうし
- 2.65
- 人どうし、1つの国の中
- 11.12
標準偏差、テストの点数
集め方：成人による初回の受検406,401件、2026年7月20日から2026年9月29日まで、年齢で調整済みです。数字が信頼できる国だけを掲載しており、76か国が該当します。上の内訳はインドネシアとマレーシアを除いたもので、全76か国では16.9%です。
国別の平均IQ：全76か国と方法 (英語)これは本物のIQテストですか。
公開された研究に基づき、全員を同じ方法で採点する本物の推論テストです。臨床的な査定ではなく、そう装うこともありません。それがスコアの正確さにとって何を意味するのかを説明します。
IQの計算方法
すべての問題の重みは同じです。正解1問につき3点で、33問中16問か17問の正解がおよそ100にあたります。重み付けも補正もなく、スコアは終了と同時に算出されます。
スライダーを動かすと、1問ごとにスコアがどう変わるかがわかります。
尺度の下限は55です。それより下のスコアは55と表示されます。
公開された研究に基づく
33問は、International Cognitive Ability Resource（ICAR）に基づいて作られています。ICARは、心理学者が研究用に開発・公開した推論問題のオープンなバンクです。このうち20問は行列問題で、規則を見つけ、それを頭の中に保っておく力が問われます。研究者たちは、こうした公開の測定法が大規模なオンライン標本でどう振る舞うかも検証しています。
わかること、わからないこと
その日にこの種のパズルをどれだけうまく推論できるかについて、公平な推定値を示します。推論のスコアはのちの学業成績をかなりよく予測しますが、創造性や判断力、粘り強さは見えず、このテストで何かを診断することもできません。平均スコアは世代を追うごとに上がってきたこともわかっているので、ご自身の数値は固定された量ではなく、このテスト上の位置として読んでください。
公式なスコアを得るには
オンラインのテストで公式なIQが出るものはなく、監督のないテストのスコアはたいてい監督付きより高く出ます。ウェクスラー式やスタンフォード・ビネーは、心理士が1対1で実施します。Mensaは自前の監督付きテストか、認められた過去の結果で入会を判定しています。メンサの入会資格を得るには
無料、購入は任意の1つだけ
スコア、領域別の内訳、間違えたすべての問題の解説は無料で、メールもカードも不要です。販売しているのは任意の証明書とレポートだけで、支払いは1回きりです。サブスクリプションではありません。
IQスコアの意味
100が尺度の中央です。15点ごとに標準的な1段階ぶん離れるため、3人に2人は85から115の間に入ります。
- 130以上 非常に高い／ギフテッド
尺度の最上位で、Mensaのような高IQ団体が監督付きテストで求める範囲です。
- 120〜129 高い
尺度の中央を大きく上回ります。短いテストでは、数問の差でスコアがこの区分に入ったり外れたりします。
- 110〜119 平均より高め
尺度の中央より上で、この種のパズルではしっかりとした結果です。
- 90〜109 平均
尺度の中央で、この尺度上のスコアの半数がここに入ります。日常生活という意味では、この範囲は単に普通です。
- 80〜89 平均より低め
中央を少し下回ります。オンラインのテストでは、急いだり第二言語で読んだりすると、スコアがこの範囲まで下がることがあります。
- 70〜79 境界域
中央を大きく下回ります。短いオンラインテスト1回では、ここについてほとんど何も言えません。別の日に落ち着いて受け直すと、違う結果になることがよくあります。
- 69以下 非常に低い
尺度の最下部です。短いオンラインテストでここに出た結果は、診断ではありません。気になる場合は、心理士による本格的な査定を受けることができます。
呼称は、平均100・標準偏差15の尺度におけるウェクスラー成人知能検査（WAIS-IV）の区分です。55から160までのすべてのパーセンタイルはIQスケール表. 特定のスコアの意味 (英語)
このIQテストについてよくある質問
このIQテストは本当に無料ですか。
はい。スコア、パーセンタイル、領域別の内訳は、メールもアカウントもカードもなしに結果ページで開きます。収益は任意の証明書とレポートから得ています。どちらも無視して構いませんし、それらを売るために結果の一部を伏せることもありません。
IQテストにはどのくらい時間がかかりますか。
多くの方で約9分、制限時間はありません。急ぐことの代償は思ったより大きくなります。米国のデータでは、2分未満で終えた方の平均は、10分から15分かけた方より約30点低くなっていました。
IQの平均と、高いIQの目安を教えてください。
平均は100です。110以上なら平均より上で、120なら10人に9人ほどを上回ります。よく知られたMensaの線である130に届くのは、50人に1人ほどです。日常生活という意味では、90から109の範囲はどこであっても単に普通です。IQごとの割合と偏差値はIQの平均と分布にまとめています。
MyIQTestedはmyIQ.comと同じですか。
いいえ。MyIQTestedは独立したサイトで、myIQ.comともCerebrum IQとも関係はありません。ここではスコア、パーセンタイル、内訳がメールもカードもなしに表示され、任意の証明書を購入しない限り料金は一切発生しません。
大人も子どもも受けられますか。
はい、どちらも受けられます。初めて受けて年齢を教えてくださった方の半数は18歳未満です。ただし子どものスコアは慎重に読んでください。全員が同じ基準点に対して採点されるため、子どもの数値は臨床検査のように年齢別に調整されていません。
IQテストは受け直せますか。
はい、何度でも。ただし数値は動くものと考えてください。2回受けた894,632人のうち35.1%は10点以上変わり、1回目が非常に高かった場合はたいてい下がりました。落ち着いて受けた1回目のほうが、より公平な目安になります。
IQスコアはどのように計算されますか。
正解数を数え、その数を100を中央とする尺度の上に置きます。ここでは1問3点で、33問中16問か17問の正解がおよそ100にあたります。基準点は受検者から推定し直すのではなく固定されており、それがオンラインのスコアが高く出る理由の1つです。精神年齢を実年齢で割る古い式は、そもそも子どもにしか通用しませんでした。
私の解答はどうなりますか。
スコアはお使いのブラウザ内で計算されます。多くのサイトと同じく、スコアや所要時間、おおよその国といった匿名の利用記録を保持し、公表するのは当方の調査ページのような集計値だけです。テストを受けるのに名前もメールも必要ありません。
まだ迷っていますか。テストはこのページより短く終わります。
IQを調べる数値がわかったら
当サイトのデータの中で自分の位置を確かめたり、別のテストを試したり、先に読んでおくこともできます。
当サイトの調査から
各ページには、尋ねた質問、回答別のスコア、方法、ダウンロードできるデータを載せています。
- 自己予想
自分のIQをいちばん正確に予想したのは誰？
データを見る (英語) - 睡眠
短い夜と長い夜、スコアはどうだった？
データを見る (英語) - AIの利用
AIを毎日使う人と使わない人：そのスコア
データを見る (英語) - デバイス
iPhoneとAndroid、スコアが高いのはどっち？
データを見る (英語) - 星座
あなたの星座は何位？
データを見る (英語) - 猫派か犬派か
猫派と犬派、スコアが高いのはどっち？
データを見る (英語) - 国
国と国の差は、実際どれくらい？
データを見る (英語) - あなたの番
次は何を尋ねましょうか？
次の質問に投票するか、ご自分の案を提案してください。 現在収集中夜型信頼幸福度政治 質問を提案する (英語)
受検者から得たIQ統計のすべて (英語)
IQのその先
ひとつの数値が、その人のすべてではありません。
推論は全体の一部にすぎません。人との接し方や周りとの働き方を示すのが、無料の性格診断 (英語)です。